Kebersihan diri untuk kanak-kanak: cuci tangan, gosok gigi, mandi
Untuk anak 4 hingga 6 tahun. Anak tidak suka disuruh, tetapi suka rutin yang seronok dan boleh dibuat sendiri. Kebersihan diri ialah kemahiran berdikari pertama yang anak boleh banggakan.
Cuci tangan, langkah demi langkah
- Basahkan tangan dengan air.
- Ambil sabun.
- Gosok tapak tangan dengan tapak tangan.
- Gosok belakang tangan, kiri dan kanan.
- Gosok celah jari.
- Gosok ibu jari dan hujung jari.
- Bilas dengan air, kemudian lap kering.
Berapa lama? Sekurang-kurangnya 20 saat menggosok dengan sabun. Itu lebih kurang sama dengan menyanyi lagu ABC sekali dari awal hingga akhir.
Bila? Sebelum makan, selepas ke tandas, selepas bermain di luar, selepas memegang haiwan, dan bila balik ke rumah.
Gosok gigi
- Dua kali sehari: pagi selepas sarapan dan malam sebelum tidur.
- Ubat gigi sedikit sahaja: untuk anak 3 hingga 6 tahun, kira-kira sebesar sebiji kacang. Ajar anak meludah, bukan menelan.
- Lebih kurang dua minit: gosok gigi atas, gigi bawah, depan, belakang, dan lidah.
- Mak ayah gosok semula: tangan anak kecil belum cukup cekap. Biar anak gosok dulu, mak ayah habiskan.
Mandi, kuku dan pakaian
- Mandi sekurang-kurangnya sekali sehari, dan selepas bermain berpeluh. Sabun badan, bilas, lap kering.
- Kuku dipotong pendek oleh orang dewasa. Kuku panjang menyimpan kotoran.
- Pakaian bersih setiap hari. Anak boleh pilih baju sendiri dan masukkan baju kotor ke dalam bakul.
- Hingus dan bersin: tutup mulut dengan siku atau tisu, buang tisu dalam tong sampah, cuci tangan.
Carta rutin bergambar
Lukis atau cetak gambar untuk setiap langkah: bangun, gosok gigi, mandi, pakai baju, sarapan. Lekat di pintu bilik air. Anak tanda setiap langkah yang dibuat. Anak yang belum membaca pun boleh ikut carta bergambar.
5 permainan kebersihan
- Kuman glitter. Sapu sedikit glitter atau tepung di tangan anak. "Ini kuman." Cuci dengan air sahaja, kemudian dengan sabun. Mana lebih bersih?
- Gosok gigi patung. Anak gosok gigi anak patung dengan berus lama. Kemudian giliran gigi sendiri.
- Lagu cuci tangan. Nyanyi lagu ABC atau lagu kegemaran semasa menggosok. Habis lagu, baru bilas.
- Lada dan sabun. Tabur serbuk lada hitam di atas air dalam pinggan. Anak celup jari bersabun. Lada lari ke tepi!
- Bakul baju. Selepas mandi, anak lontar baju kotor ke dalam bakul. Kira berapa masuk.
Soalan lazim
Anak saya tak mahu gosok gigi. Bagaimana?
Beri pilihan, bukan arahan: "Nak berus biru atau hijau?" "Nak gosok dulu atau ayah dulu?" Baca cerita tentang gosok gigi, dan buat bersama-sama di depan cermin.
Umur berapa anak boleh gosok gigi sendiri?
Anak boleh mula memegang berus sendiri seawal 3 hingga 4 tahun, tetapi kebanyakan anak masih perlu dibantu dan diperiksa hingga sekitar 7 hingga 8 tahun.
Mahu anak berlatih di telefon?
Dalam Buku Cerita dalam Anak Celik ada Singa gosok gigi: Singa tak mahu gosok gigi, sampai Celik datang bawa berus. Dalam Lagu Celik ada lagu Bangun Pagi: bangun pagi, gosok gigi, pakai baju bersih. Bahasa Melayu, tiada iklan, dan tidak pernah memarahi anak.
Cuba percuma Lihat Anak CelikPusingan pertama percuma. Main di telefon atau tablet, tiada muat turun.
Baca juga: Anggota badan untuk kanak-kanak · Pagi, tengah hari, petang, malam · Persediaan anak masuk tadika